-
Top 7 nejúčinnějších cviků na hubnutí nohou a stehen doma. Obecná doporučení pro provádění komplexu. Jak probíhá proces spalování tuků?
29 prosinec 2023
-
Dietní výživa při žaludečních vředech je nezbytným opatřením při léčbě onemocnění a udržení zdraví. Povídáme si o zásadách a typech diet, povolených a zakázaných potravinách, poskytujeme jídelníčky a recepty.
20 prosinec 2023
-
Pojďme zjistit, co je aktivní uhlí a jak jej správně užívat pro hubnutí. Dietní doporučení, jídelníček na 3 a 10 dní.
12 prosinec 2023
-
Nejúčinnější diety pro týden jsou vejce, pomeranč, pohanka, Bormental, hypoalergenní. Ukázkový jídelníček na hubnutí, zakázané a povolené potraviny. Vlastnosti stravy pro nemoci. Recepty na dietní pokrmy.
4 prosinec 2023
-
Pomocí kalkulátoru kalorií si správně spočítejte počet kalorií, které potřebujete za den zkonzumovat, abyste zhubli a spálili přebytečný tuk v těle.
26 listopad 2023
-
Chemická dieta Osama Hamdiy: historie, podstata a princip fungování systému výživy, pravidla, klady a zápory, typy technik hubnutí.
18 listopad 2023
-
Lněný olej pro hubnutí a zdraví. Zjistěte vše o výhodách lněného oleje, jak ho užívat pro hubnutí a zdravé tělo.
10 listopad 2023
-
Efektivní vodní dieta pro hubnutí. Menu na 1, 3, 5, 7, 10, 14 dní a měsíc. Japonská strava, voda-sůl a další možnosti.
2 listopad 2023
-
Světová zdravotnická organizace uznala obezitu jako běžný problém naší doby. V našem článku se podíváme na nejúčinnější diety pro hubnutí s podrobnými metodami, popisy, pravidly a výhodami.
1 listopad 2023
-
Co je to postní den, k čemu slouží a jak často jej zařizovat. Možnosti nejúčinnějších easy days, pravidla půstu, denní menu, srovnání účinnosti jednodenních diet – to vše dále v článku.
31 říjen 2023
-
Citronová voda je účinný a jednoduchý prostředek, který vám pomůže zbavit se přebytečných kilogramů a udržet si zdraví. Přečtěte si článek o tom, jak správně používat citronovou vodu.
31 říjen 2023
-
Jak rychle a efektivně zhubnout několika způsoby různých úrovní extrémnosti: od těch nejjednodušších a nejlogičtějších až po ty opravdu těžké.
29 říjen 2023
-
Diabetes 2. typu – příčiny, léčebné metody, hladina krevního cukru, léky, dieta, cvičení, prognóza.
3 duben 2022
-
Vaječná dieta na 4 týdny: jídelníček na každý den v tabulce. Jak zhubnout na vejcích. Jak se dostat ze stravy a recenze těch, kteří zhubli. Nevýhody a výhody.
2 duben 2022
-
Cvičení plank je dnes již známé – mnoho informací v různých zdrojích. Přijdeme na to, jak správně udělat plank, jak rozvrhnout hodiny a jakých reálných výsledků lze dosáhnout.
18 březen 2022
-
Základní dietní pokyny pro vysoký cholesterol. Produkty ovlivňující hladinu cholesterolu v krvi. Důsledky nedodržování léčebné výživy.
17 březen 2022
-
Zeštíhlující zábal pomáhá ke štíhlé postavě a zlepšuje stav pokožky. Chcete-li úspěšně zhubnout, musíte znát tajemství krásy.
22 Únor 2022
-
Co jíst a co nejíst po odstranění žlučníku. Jaká pravidla je třeba dodržovat při jídle po cholecystektomii.
22 Únor 2022
-
Diuretika a přírodní diuretika na hubnutí. Kontraindikace, vedlejší účinky, pravidla použití a stažení.
18 Únor 2022
-
Odrůdy koktejlů pro hubnutí. Výhody a nevýhody používání koktejlů na hubnutí. Jak správně připravovat koktejly?
15 leden 2022
-
Článek hovoří o zásadách zdravé výživy a poskytuje přibližný jídelníček správné výživy na týden pro hubnutí.
14 leden 2022
-
Originální, ale komplexní keto dieta je vhodná pro muže i ženy. Produkty jsou vybírány ze dvou seznamů, menu na týden je sestaveno z nich. Receptů na hubnutí je poměrně hodně
10 leden 2022
-
Jak se přinutit zhubnout, když chybí vůle? Časté chyby, které vám brání shodit přebytečná kila.
7 leden 2022
-
Hubnutí nohou je důležitý úkol, který mohou cílevědomé ženy dělat. Pokud budete dodržovat správný jídelníček, dělat potřebné cviky, dobré výsledky na sebe nenechají dlouho čekat.
2 leden 2022
-
Bez zdravých nápojů nelze uspořádat plnohodnotné dietní jídlo. Dívky se z článku o domácích čajích na hubnutí dozvědí spoustu zajímavostí.
2 leden 2022
-
Zeštíhlující pás na břicho a boky za jakýchkoli podmínek. Jak vybrat nejúčinnější pás na hubnutí. Účinnost elektrického pásu pro dívky, ženy a muže. Prospěch nebo škoda.
1 leden 2022
-
Co je kyselina lipoová? Jak vitamín působí na hubnutí a jak jej správně užívat? Dávkování a kontraindikace pro použití kyseliny alfa lipoové.
20 prosinec 2021
-
Pásy na hubnutí: jejich typy a popisy, účinnost přípravků.
20 prosinec 2021
-
Jak dodržovat pohankovou dietu při hubnutí? Doporučení odborníků na výživu, výhody a poškození monodiety a kombinované stravy založené na pohance. Hotová dietní menu s pohankou na týden a měsíc, stejně jako správná cesta ven ze stravy.
17 prosinec 2021
-
Zvažte nejúčinnější způsoby, jak používat lněná semínka pro hubnutí, abyste se nejen zbavili nadbytečných kilogramů, ale také vyčistili tělo toxinů a toxinů. 8 receptů založených na zdravých pokrmech z lněného semínka.
16 prosinec 2021
-
Co je to dechová cvičení a jaké jsou výhody metody na hubnutí? Efektivní třídy a základní principy jejich realizace.
12 prosinec 2021
-
Článek poskytuje podrobné pokyny krok za krokem, jak zhubnout bez diety a odstranit břicho doma. Nemusíte trpět a hladovět, stačí dodržet pár jednoduchých pravidel.
11 prosinec 2021
-
Melounová dieta: nuance a pravidla. Různé možnosti melounové diety pro hubnutí. Recepty jídel, která jsou vhodná při dietě.
10 prosinec 2021
-
Hypoalergenní dieta je docela účinná. Hypoalergenní princip výživy se využívá v období projevů alergií. Doba trvání aplikovaného režimu se pohybuje od několika týdnů do dvou měsíců. Další užitečné informace o hypoalergenní dietě se dozvíte v článku.
3 prosinec 2021
-
Pohanková dieta je dobrou volbou, jak zhubnout. Tři dietní varianty, jak zhubnout na pohance a zlepšit trávicí trakt.
30 listopad 2021
-
Možnosti diety s melounem pro hubnutí, výhody pruhovaných bobulí. Výhody a nevýhody melounové diety, správná cesta ven, kontraindikace. Názor těch, kteří zhubli.
28 listopad 2021
-
Článek popisuje týdenní bezlepkovou dietu pro štíhlost, aktivní životní styl a speciální komplex pro děti v několika verzích.
20 listopad 2021
-
Proteinová dieta pro hubnutí: doporučené potraviny a dietní pokyny pro hubnutí, užitečné tipy pro hubnutí.
18 listopad 2021
-
Prozradíme vám, jak správně běhat, abyste zhubli. Jak začít, kdy je nejlepší běhat, technika a dýchání. Podrobnosti o běhání, sprintu a dalších typech.
18 listopad 2021
-
Faktory popularity smoothies pro zdravé stravování a hubnutí. Povolené a zakázané přísady do dietních smoothies. Výběr receptů na smoothie pro hubnutí a detox.
10 listopad 2021
-
Je těžké jednoznačně říci, která dieta je pro hubnutí nejlepší, protože výběr dietního jídla závisí na mnoha faktorech, zejména na pohlaví člověka, počtu nadbytečných kilogramů a přítomnosti nemocí. Jak si vybrat nejlepší dietu? Přečíst článek.
3 listopad 2021
-
Koncept spalovačů tuků a jejich princip působení. Jaké jsou nejlepší spalovače tuků pro ženy? Nápoje, potraviny, sportovní výživa, léky a doplňky stravy na hubnutí. Kontraindikace k použití.
31 říjen 2021
-
Výhody, nevýhody a kontraindikace nízkosacharidové diety. Zeštíhlovací menu na týden. Tabulka obsahu sacharidů v potravinách. Dietní recepty.
22 říjen 2021
-
V tomto článku se podíváme na to, co je to dieta bez sacharidů. Čeká vás připravené menu, výhody a zdravé recepty na každý den.
21 říjen 2021
-
Zdravotní přínosy ranních a večerních cvičení. Cvičení na hubnutí doma: která cvičení si vybrat a jak je provádět.
20 říjen 2021
-
Co dělat, abyste rychle zhubli doma? Článek obsahuje nejúčinnější způsoby, jak zhubnout úpravou výživy a fyzické aktivity, a také užitečné rady odborníků na výživu.
18 říjen 2021
-
Hubnutí bez diet - zjistěte, jak můžete rychle zhubnout doma bez jakýchkoli diet. Doporučení, nabídky, recenze a výsledky.
17 říjen 2021